Categoria: Correr

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5.000 millas en Nike+

Hace aproximadamente 1 mes que llegue a las 5.000 millas, o 8.000 kilómetros, corridas registradas en Nike+. Los datos totales completos de lo que he corrido y registrado en Nike+ hasta el día de hoy son los siguientes: Inicio: 30 de Abril de 2007. Carreras: 1097. Duración: 880:27:25. Distancia: 5.228 mi. Paso: 10’07″/mi. Calorías: 453.658 cal.

Saucony ProGrid Hurricane 11: Análisis

Lo primero que se nota al tomar contacto con las zapatillas de correr Saucony ProGrid Hurricane 11 es la excelente calidad, tanto de los materiales como de la construcción, de estas. Las mismas están hechas para soportar perfectamente el uso y el abuso, inclusive de corredores con un peso alto, por muchísimos kilómetros.

El calce de las Hurricane 11 en la parte media interna de la zapatilla, al menos para mi, cuenta con dos problemas, los cuales hacen que este sea bastante malo. El primero es que la suela media en la parte media interna es extremadamente dura. Esto hizo que desde el primer día que empece a correr con las Hurricane 11 me comenzaran a aparecer ampollas en el arco del pie. Dichas ampollas no solo no mejoraron con el paso del tiempo sino que las mismas fueron empeorando cada vez mas. El segundo es que debido a la rigidez del dispositivo Arch Lock las zapatillas no se amoldan bien al pie en la parte media interna de estas. El calce de las Hurricane 11 en el resto de la zapatilla es bueno, pero igualmente el calce general de estas zapatillas se ve arruinado por los dos problemas antes mencionados.
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Resultados de la Maratón de Boston 2010

Los resultados de los primeros lugares de la Maratón de Boston 2010 fueron los siguientes, Hombres: 1. Robert Kiprono Cheruiyot KEN 2:05:52 (no es la misma persona que gano la Maratón de Boston 4 veces anteriormente), 2. Tekeste Kebede ETH 2:07:23, 3. Deriba Merga ETH 2:08:39, 4. Ryan Hall USA 2:08:41 y 5. Mebrahtom Keflezighi USA 2:09:26, y Mujeres: 1. Teyba Erkesso ETH 2:26:11, 2. Tatyana Pushkareva RUS 2:26:14, 3. Salina Kosgei KEN 2:28:35, 4. Waynishet Girma ETH 2:28:36 y 5. Bruna Genovese ITA 2:29:12.
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Zapatillas de Correr nuevas: Abril 2010

Los primeros días de este mes, anticipandose al comienzo del verano en el hemisferio norte, adidas, ASICS, Brooks, Pearl Izumi y Saucony han lanzado al mercado, en algunos casos aun no de forma oficial, varias zapatillas de correr nuevas. Debido a que estas zapatillas han sido lanzadas muy recientemente algunas de las mismas aun solo se encuentran disponibles en las principales tiendas especializadas de artículos de correr. A continuación hay una lista con dichas zapatillas en la que se indica la marca y el modelo de zapatilla, el tipo de esta y el precio (en USA) de la misma.
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4000 millas en Nike+

Hoy, 09 de Marzo de 2010, llegue a las 4.000 millas, o 6.437 kilómetros, corridas registradas en Nike+. Los datos totales completos de lo que he corrido y registrado en Nike+ hasta el día de hoy son los siguientes: Inicio: 30 de Abril de 2007. Carreras: 836. Duración: 677:22:34. Distancia: 4001.81 mi. Paso: 10’09″/mi. Calorías: 328.900 cal.

Como la nueva versión del sitio web de Nike+ ya no da mas los certificados por alcanzar distancias importantes (3.000 mi, 2.000 mi, 1.000 mi, etc.) como lo hacia la versión anterior, ahora para tener un recuerdo o reconocimiento nos tenemos que conformar con un captura de pantalla. La verdad que me gustaban lo de los certificados y seria bueno que Nike+ volviera a implementar a estos.
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Saucony ProGrid Hurricane 11: Excelente combinación de estabilidad y amortiguación

Las Saucony ProGrid Hurricane 11 son unas unas zapatillas de correr de estabilidad de muy alta calidad que ofrecen una excelente combinación de estabilidad y amortiguación. Comparado con la muy exitosa versión anterior de esta linea de zapatillas las Hurricane 11 cuentan con la misma espectacular estabilidad, una amortiguación un poco mayor y algunos refinamientos menores principalmente en la parte estética de estas.
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Información sobre lo que corrí en 2009

El 2009 fue el año en que corrí mas y mejor de todos hasta ahora. En este año corrí prácticamente todos (no tuve ninguna lesión que me impidiera correr y estuve enfermo bastante poco) los días de Lunes a Sábado, los días de semana corría de 8,05 km o 5,00 m a 10,00 km o 6,25 mi mientras que los Sábados corría de 12,85 km o 8,00 mi a Media Maratón (21,10 km o 13,11 mi). Durante el 2009 corrí la mayor parte del tiempo con 2 pares de zapatillas de correr ASICS GEL Kayano 14, ademas de estos he corrido a forma de pruebas con las zapatillas de correr ASICS GEL Kayano 15, GEL Kayano 16, GEL 3010 y Nike Structure Triax 10. Tambien durante este tiempo utilice una cinta de correr B&H Fitness Crusier Supra.
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ASICS GEL 3010: Ya están disponibles

Las ASICS GEL 3010 son unas zapatillas de correr de estabilidad de alta calidad que cuenta con una mezcla de la confortable estabilidad de las ASICS GT 2140 con la muy buena amortiguación y perfomance de las ASICS Kinsei 2. Esta nueva actualización de la serie GEL 30XX ofrece mejor estabilidad, una amortiguación mas suave en la zona del talón y un calce mejorado.
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ASICS GEL Kayano 16: Las he probado

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Desde hace mas de tres años que estoy corriendo utilizando alguna versión de zapatillas de correr de estabilidad ASICS GEL Kayano, a lo largo de este tiempo he utilizado las Kayano 12, 13, 14, 15 y 16. Mi experiencia con las 12, 13 y 14 ha sido sumamente buena. Para mi cualquiera de estas son excelentes, especialmente las 14 las cuales son para mi las mejores zapatillas de correr de estabilidad que he utilizado en mi vida y aun al día de hoy (las 14 ya están discontinuadas hace mas de 1 año) estas siguen siendo las que utilizo en todos mis entrenamientos. Por su parte mi experiencia con las Kayano 15 y con las 16 lamentablemente ha sido bastante mala. Pueden leer mis opiniones sobre las Kayano 12, 13, 14 y 15 aquí y un poco de información de las 16 y lo que yo esperaba de estas aquí.
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Nivel Negro en Nike+

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Hace un tiempo que Nike+ introdujo el concepto de niveles en su sitio web. Estos niveles sirven para reconocer rápidamente la distancia total corrida registrada por los usuarios de Nike+. Hay seis niveles diferentes los cuales corresponden a las siguientes distancias totales:

  • Amarillo (0 – 49 km, 0 – 30)
  • Naranja (50 – 249 km, 31 – 154)
  • Verde (250 a 999 km, 155 a 620 mi)
  • Azul (1000 – 2499 km, 621 – 1552 mi)
  • Violeta (2500 – 4999 km, 1553 – 3106 mi)
  • Negro ( mas de 5000 km o 3107 mi)

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